ボイストレーニングOnline

No.19 2007/09/30

No.18 | No.19 | No.20

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ◆ スピリチュアル ヴォイス ネットワーク by KosmosFlower  No.19
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 歌い手、役者、様々な表現者がスピリチュアルで真に深い表現をするために
 必要なヴォイストレーニング、舞台発声、演技、精神性などについて触れて
 いくメールマガジンです。最新のメソード、情報などもお伝えします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


 ── CONTENTS ────────────────────────

  1. オンラインボイストレーニング講座
     〜 眼と声の不思議なメカニズム 〜
  2. お知らせ
    (1)地方の方へのレッスンについて
    (2)講演会のご依頼について
    (3)体験レッスンについて
  3. 編集後記

 ───────────────────────── 2007.9.30 ──

 みなさま、こんにちは。

 「スピリチュアルヴォイスネットワーク by KosmosFlower」
 メールマガジンをご愛読いただきまして、ありがとうございます。
 編集担当の中本恵子です。

 さて、今回のオンラインボイストレーニング講座は
 『眼と声の不思議なメカニズム』です。

 眼の使い方を意識するだけで、
 空間に響き渡る声が出るようになるのはどうしてなのか。

 前号の「視野を広げること」から一歩踏み込み
 「眼」と「声」の関係に迫っていきます。
 


………………………………………………………………………………………………

 1. オンラインボイストレーニング講座
    〜 眼と声の不思議なメカニズム 〜

………………………………………………………………………………………………


 みなさん、こんにちは。


 では、今回の講座は、前回のつづき、
 ──────────────────────────────
 「どうして眉間にしわを寄せずに声を出すと声が出やすいのか?」
 「どうして視野を開いて声を出すと声が出やすいのか?」
 ──────────────────────────────
 ということのメカニズムに迫っていきたいと思います。


 みなさんには、前回のレッスンで、

 眼を緊張させたり
 眉間にしわを寄せたりすると、

 極端に声が出にくくなること
 喉が絞まっていくことなどを、

 体験を持って感じていただけたことと思います。


 さて、その皆さんが体験されたことが、
 どういうメカニズムになっているのかというと、

 眼周辺の神経と喉周辺の神経は
 非常に密な関係を持って連動している、

 ということに由来しているのです。

 神経や筋肉のことを説明すると
 かなり複雑になりますので、
 その概要だけを簡単に説明させていただきましょう。


 人間の脳機能の中で約 30%が
 視覚情報処理に使われていると言われています。


 全ての人体の機能の中で
 視覚情報が3割を占める訳ですから、
 これは非常に高い数値と言えます。


 いわば、眼は脳の司令塔ですね。


 したがって、肉体運動をする時に
 (もちろん発声も肉体運動です)

 この眼をどのように使っていくかというのが
 キーポイントになってくる訳です。

 前回お話したように、
 まず第三の眼で見て、
 眉間を開いて眼をリラックスします。


 このことで、神経的に密な関係を持っている
 喉の緊張も緩和されてきます。


 眼は脳の司令塔ですから、

 眼をリラックスすることによって
 眼の緊張が緩和されるだけでなく、
 全身が心地よく緩んでくる感覚があると思います。

 そしてここで、もう一つ脳に指令を送ってみましょう。

 眼で空間を把握するように見てみましょう。

 視野を広く取り、自分の周りの空間をよく見て、
 立体的な空間を感じてあげてください。


 この時に、
 四方の空間に触れるように手を広げてみるなどして、
 他の感覚で補助してあげることも効果的です。

 眼で空間を広く見ることによって、
 脳は立体的な空間を認識します。


 その上で声を出す時には、脳は当然、
 「この空間に声を響かせることが必要なんだな」
 と認識します。


 結果、空間を立体的に使った厚みのある声を出すように、
 脳は身体に指令を送っていくのです。


 脳の特徴として、必要のないと感じたことは放棄し、
 必要と感じたことには適応していこうとします。

 もちろん、発声やテクニックは大事なのですが、

 脳が必要性を感じるということは、
 そのテクニックが定着し、向上していく上で
 非常に重要なことです。

 身体って本当に奥深くて、
 色々な感覚や機能が合わさって自由になっていくのです。

 そして、我々の精神活動や表現も
 その身体の状態とリンクしている訳です。

 と思うと、身体を知ること、
 アプローチして実感していくことは、
 とても楽しいことですよね!

 みなさん、ぜひ楽しんで練習してくださいね!

 さて、次回は、
 もう一つの眼の神経を緩め、視野を広げ、
 立体的な空間を把握していく方法、
 「みかん集中法」をお届けしたいと思います。


 なんやら不思議な名前のこの方法、実はすごい効果が!


 それでは、次回の
 『スピリチュアル ヴォイス ネットワーク by KosmosFlower』を
 楽しみに待っていてくださいね!

 KosmosFlower 主宰
 中西健太郎

………………………………………………………………………………………………

 2. お知らせ
   (1)地方の方へのレッスンについて
   (2)講演会のご依頼について
   (3)レッスンのご予約について

………………………………………………………………………………………………


(1)講演会、公開レッスン、ワークショップなどのご依頼について

 KosmosFlowerでは、講演会や公開レッスン、
 ワークショップの依頼を承っております。
 
 声や、身体に関すること、歌や演技などの表現に関すること、
 またそれらに関わる精神性、などをテーマとして
 講演会、公開レッスン、ワークショップなど
 様々な形でお受けすることができます。
 
 また、講演会と公開レッスンやワークショップを組み合わせ、
 理論と実践の双方からアプローチすることもできます。
 
 遠方への出張にも対応させていただきます。
 詳しくはメールにてお問い合わせください。
 staff@kosmosflower.com

(2)地方の方へのレッスンについて

 遠方にお住まいの方からもお問い合わせを多くいただいております。
 KosmosFlowerでは、地方への出張レッスンやワークショップも
 承っております。
 詳しくはメールにてお問い合わせください。
 staff@kosmosflower.com

(3)体験レッスンのご予約について

 現在10月の体験レッスンの受付をしております。
 なお、レッスンが大変混み合っておりますので、申し訳ございませんが、
 体験レッスンの受付は月に5人までとさせていただいております。
 ご了承くださいますよう、お願いいたします。
 体験レッスンについての詳細は以下のページに記載されております。
 http://www.kosmosflower.com/free.html

………………………………………………………………………………………………

 3. 編集後記

………………………………………………………………………………………………


 今回のオンラインボイストレーニング講座、
 いかがでしたでしょうか。


 身体を楽器ととらえるなら、
 確かに身体のことをよく知っていかないと
 自在に声を操ることができないのは納得ですよね。

 でも、自分の身体の変化に気づくというのは
 思っている以上に難しいことですし、
 また、自分の意識で変えていけるということも
 なかなか知られていない気がします。

 とても繊細で奥深い楽器、
 楽しみながら、自由に奏でていきたいなと思います。

 さて、昨日からの雨で、急に秋が深まりましたね。
 この肌寒さについていくのに必死です。
 どうぞみなさまも体調を崩されませんように。
 


 みなさまのご意見、ご要望、ご感想をお待ちしています。
 是非、staff@kosmosflower.com までお寄せください。

 最後までお目を通していただき、ありがとうございました。
 それでは次号もお楽しみに!


 スピリチュアル ヴォイス ネットワーク by KosmosFlower
 編集:中本恵子


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●このメールマガジンは、以下の発行ツールで発行しています。
 まぐまぐ (http://www.mag2.com/) ID:0000121168
 melma! (http://www.melma.com/) ID:00103163
●登録、解除は以下のアドレスよりお願いいたします。
 http://www.kosmosflower.com/method/training.html
●HPでは過去のメールマガジンも読むことができます。
 http://www.kosmosflower.com/method/training.html
●このメールマガジンへのご意見・ご感想・ご質問などございましたら
  staff@kosmosflower.com までお気軽にお寄せください。
●メールマガジン相互紹介、サイト紹介等お受けいたしております。
 詳しくは、staff@kosmosflower.com までお問合せください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
スピリチュアル ヴォイス ネットワーク by KosmosFlower

発行:KosmosFlower - Spiritual Voice Network 中西健太郎
info@kosmosflower.com
http://www.kosmosflower.com/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Copyright(C)2007 KosmosFlower All rights reserved.

No.18 | No.19 | No.20